重庆焦虑症检查,怎么测试得了焦虑症

时间:2020-05-07 09:00:41
来源: 重庆江北黄泥磅医院

  焦虑症检查,典型焦虑发作往往会有一定基础,也可以叫做素质因素,如这个人平常表现的性格特点,性子比较急、做事比较急,突出的一点是有事情要么不做,一做就放不下,要把事情完成才能放下,心思比较重,有事在心里反复的想,直到这个事情过去才能放下,做事特别认真,追求完美,这种表现可能是抑郁或焦虑的素质基础。而且遇到事容易紧张、担心、思虑多,放不下事情就反复想,而且很容易担心不好的结果会发生。

  如果平常有这种特点但对自己的生活干扰不大,这个事情很快过去而且自己能够很快调整过来,该情况问题不大,作为自己的性格特点来接受就可以。如果超出这个范围,自己感觉到这一段时间明显加重,不能控制,比如有些事情自己也知道过分,但还是控制不住,这样的情况可能会考虑到焦虑发病的情况,要及时就诊。

  得了焦虑症怎么测试?焦虑症自测方法可以使用自评量表,在网上就有很多,很容易就能找到这些量表做测试,如果得分比较高,但更建议理解焦虑的核心表现。因为焦虑完全可以自己体验到,医学上的焦虑是指过分紧张、担心、难以放松,重了会有恐惧感,如同样是在考试前,紧张程度比以前明显加重很多,以前虽然紧张但还能保证基本睡眠,第二天可以完成考试,而考试结束以后马上一下就放松了。现在感觉紧张特别强烈,且难以入睡,考完以后紧张感不能很快的减轻、消除。

  出现这种变化时,要警惕是不是自己有焦虑的症状或表现,该情况下建议尽早去找精神科医生做评估,看需不需要在医生指导下做干预或做自我调整。