什么是失眠的表现

　　人们生活在一个繁荣昌盛的社会，随着生活节奏的加快，工作时间和强度的增加，精神疾病的逐渐增加，尤其是在年轻人和中年人中。然而，由于许多病人对失眠的症状不太熟悉，导致忽视，那么失眠的表现是什么，让我们来看看它。

　　失眠症患者常常在夜间出现早醒、多梦、入睡难等睡眠障碍。脑海里一再显现一些不兴奋的旧事，或者对前途忧心忡忡。

　　失眠症患者早上起床后精神无法恢复，思维能力不够清晰，白天容易头晕、疲倦、无力或困倦。另一种认知障碍、工作学习能力下降、记忆丧失、注意力不集中等也是失眠的常见症状。

　　以上对失眠的表现进行了介绍，通过以上我们对此有了更多的了解，生活中有很多因素会导致失眠，我们应该保持良好的生活和饮食习惯，适当的锻炼以增强体质，保持乐观的生活态度。